Oefening ‘blijf bij jezelf’
26 October 2009Mensen handelen veel vanuit impulsen. Doordat veel angstplaatjes op ons worden afgevuurd raak je makkelijk uit balans. Belangrijk is om bij jezelf te blijven, goed naar jezelf en niet naar anderen te luisteren en vooral helder na te denken.
Dit bereik je het best door letterlijk je voeten weer op de grond te zetten. Doe de volgende oefening;
Maak je oorlel nat met een beetje speeksel en schop vervolgens tegen alles wat je in je omgeving tegenkomt. De prullenbak, een tafelpoot, schop er maar flink op los. Je zal merken dat binnen de kortste keren je weer goed in je lijf zit en glimlachend de wereld met helderheid kan aanschouwen. Eenmaal bijgekomen ben je weer ontspannen en zekerder van jezelf.